Šios „Android“ ir „iPhone“ fitneso programos padės jums treniruotis savo kasdienės treniruotės metu. Šios sveikatos programos taip pat gali veikti kaip asmeninis treneris su jūsų išmaniuoju telefonu. Šiame užimtas gyvenimo būdas yra gana drąsus išlaikyti mūsų kūno fitneso lygį ir sveikatos koeficientą. Kiekvienas yra įsipainiojęs į savo kasdienybę ir negali sutelkti dėmesio į savo sveikatą. Yra keletas fitneso programų ir treniruočių programų, padedančių jums, kaip asmeniniam treneriui, virėjai, treniruokliui ir daugeliu kitų būdų greičiau pasiekti tikslą. Su šiomis sveikatos programomis galite lengvai padengti kiekvieną savo kūno tinkamumo aspektą.
Yra begalinis fitneso programų skaičius, suteikiantis jums panašų funkcionalumą; čia yra geriausių „Android“ ir „iPhone “ įrenginių treniruočių programų sąrašas.
Kalorijų skaitiklis - MyFitnessPal
„MyFitnessPal“, žinoma kaip viena iš populiariausių pasaulyje sveikatingumo ir fitneso programų, padeda jums išlaikyti kūno priežiūrą, suvokti kalorijas ir įvairovę, suteikiant jums bendrą pasitenkinimą dirbant. Ši treniruočių programa yra prieinama nemokamai ir padeda jums išjungti šias papildomas lbs.
Atsisiųsti: „Android“ iOS | „Windows“
Runtastic
Jei manote, kad tai tik sveikatos stebėjimo programa, tuomet jūs klystate. „Runtastic“ yra daug daugiau, stebint jūsų duomenis apie dviračių, pėsčiųjų, slidinėjimo ir baidarės veiklą. Naudodamiesi programa galite gauti treniruočių žurnalus ir išsamią duomenų diagramą, kurią galima lengvai palyginti su bet kuriuo kitu programos vartotoju.
Atsisiųsti: „Android“ iOS | „Windows“
„Runkeeper“ - „GPS Track Run Walk“
Kai kalbama apie programas, kurios seka asmens veikimą, „Runkeeper“ yra laikoma geriausia verslo programa, turinti daugybę funkcijų, todėl ji yra gana populiari tarp masių. Naudodamiesi programa, galite būti arčiau socialinių socialinių aspektų, kad galėtumėte kurti savo klubą ieškodami naujų draugų per programą. Programa yra ten, kad padidintumėte savo mokymo režimą.
Atsisiųsti: „Android“ iOS
Įtempimas
Daugelis žmonių mano, kad žaisti vaizdo žaidimus daro juos riebalais ir vangiu paversti asmeniu, kuris myli sofą. Bet su „Ingress“ programa, galite gauti gana atgal į formą. Išplėstos realybės programa daro aplinką geresnę ir motyvuoja jus išeiti net ir nedideliam pasivaikščiojimui. Nesvarbu, kokią misiją tu žaidi, turite išeiti iš namų, kad gautumėte puikią patirtį.
Atsisiųsti: „Android“ iOS
Endomondo
„Endomondo“ yra paprasta programa, kuri stebi jūsų važiavimą, važiavimą dviračiu ir veiklą, atliekamą lauko sąlygomis, ir suteikia jums geresnius fitneso tikslus su mokymo ir instruktavimo funkcija. Jau seniai tai buvo mėgstamiausia fitneso programa ir treniruočių programa žmonėms, norintiems gauti daugiau iš savo pasivaikščiojimų ir bėgimų.
Atsisiųsti: „Android“ iOS | „Windows“
„Google Fit“
Naudodami „Google Fit“, atliksite visas pastangas, žingsnis, sėdėjimas ir geras nakties miego skaičius. Nuo kardio iki svorio mokymo „ Android“ treniruočių programa yra skirta treniruoti jus kiekviename žingsnyje. „Google Fit“ padeda jums padaryti sveiką savo gyvenimo pasikeitimą, tapdamas gyvesniu, sąmoningu ir motyvuotu.
Atsisiųsti: „Android“
Stravos važiavimas ir dviračių sportas
Sportininkams, sportininkams. „Strava“ turi unikalų laimikį, palyginti su kitomis konkurencinėmis sveikatos programomis. Kai asmuo važiuoja arba važiuoja dviračiu su programa, tas asmuo iš tikrųjų konkuruoja su kitais „Strava“ naudotojais ir su didžiuliu programos vartotoju; jums reikia nustatyti šiek tiek didesnius tikslus. Ši asmeninė programa vartotojams suteikia švarią ir draugišką vartotojo sąsają; Jūs galite geriau kontroliuoti savo mokymo metodus.
Atsisiųsti: „Android“ iOS
Paprasčiausiai įdiekite šias fitneso programas ir treniruočių programas, kad gautumėte pagalbą, kad išlaikytumėte savo mokymą ir režimą. Su „Android“ treniruočių programomis, reguliariai atliekant fizinę veiklą ir fizinę veiklą, sumažėja širdies ligų ir nuovargio rizika. Suteikite išvardytoms programoms bandymą būti tinkamos visuomenės daliai.