Geriausi „Android“ ir „iPhone“ fitneso programos „Stay Fit“



Facebook „Twitter“ Pinterest WhatsApp Telegrama

    Šios „Android“ ir „iPhone“ fitneso programos padės jums treniruotis savo kasdienės treniruotės metu. Šios sveikatos programos taip pat gali veikti kaip asmeninis treneris su jūsų išmaniuoju telefonu. Šiame užimtas gyvenimo būdas yra gana drąsus išlaikyti mūsų kūno fitneso lygį ir sveikatos koeficientą. Kiekvienas yra įsipainiojęs į savo kasdienybę ir negali sutelkti dėmesio į savo sveikatą. Yra keletas fitneso programų ir treniruočių programų, padedančių jums, kaip asmeniniam treneriui, virėjai, treniruokliui ir daugeliu kitų būdų greičiau pasiekti tikslą. Su šiomis sveikatos programomis galite lengvai padengti kiekvieną savo kūno tinkamumo aspektą.

    Yra begalinis fitneso programų skaičius, suteikiantis jums panašų funkcionalumą; čia yra geriausių „Android“ ir „iPhone “ įrenginių treniruočių programų sąrašas.

    Kalorijų skaitiklis - MyFitnessPal

    „MyFitnessPal“, žinoma kaip viena iš populiariausių pasaulyje sveikatingumo ir fitneso programų, padeda jums išlaikyti kūno priežiūrą, suvokti kalorijas ir įvairovę, suteikiant jums bendrą pasitenkinimą dirbant. Ši treniruočių programa yra prieinama nemokamai ir padeda jums išjungti šias papildomas lbs.

    „MyFitnessPal“ turi didžiausią maisto duomenų bazę, kurioje yra daugiau nei 6 milijonai maisto produktų, ir mažiau nei 5 minutes per dieną stebi jūsų mitybą ir pratimus. Jūs galite lengvai gauti daugiau nei 2 mln. Maisto produktų. Jis teigia, kad jis yra greičiausias ir paprasčiausias naudoti kalorijų skaitiklis, kurį jis visiškai tiekia.

    Atsisiųsti: „Android“ iOS | „Windows“

    Runtastic

    Jei manote, kad tai tik sveikatos stebėjimo programa, tuomet jūs klystate. „Runtastic“ yra daug daugiau, stebint jūsų duomenis apie dviračių, pėsčiųjų, slidinėjimo ir baidarės veiklą. Naudodamiesi programa galite gauti treniruočių žurnalus ir išsamią duomenų diagramą, kurią galima lengvai palyginti su bet kuriuo kitu programos vartotoju.

    „Runtastic“ apima treniruotės, varžybų ir mokymų būdus kartu su integruotu muzikos grotuvu. Jis palaiko balso grįžtamąjį ryšį keliomis kalbomis su automatinio pauzės funkcija. Jis beveik turi viską, ko reikia asmeniui, kad pagerintų bendrą kūno tinkamumą.

    Atsisiųsti: „Android“ iOS | „Windows“

    „Runkeeper“ - „GPS Track Run Walk“

    Kai kalbama apie programas, kurios seka asmens veikimą, „Runkeeper“ yra laikoma geriausia verslo programa, turinti daugybę funkcijų, todėl ji yra gana populiari tarp masių. Naudodamiesi programa, galite būti arčiau socialinių socialinių aspektų, kad galėtumėte kurti savo klubą ieškodami naujų draugų per programą. Programa yra ten, kad padidintumėte savo mokymo režimą.

    Stebėkite savo treniruotes realiuoju laiku ir gaukite naujienas garso formoje. Padarykite ir eikite į iš anksto suplanuotus maršrutus, kad juos būtų galima paleisti, o juos matyti kelyje. Suasmeninkite savo veikiančią rutiną, kad užsitikrintumėte daugiau laiko užimtas tvarkaraštyje. Norite žinoti, kiek jūs dirbate per visą savaitę, o jūs lengvai ją gaunate.

    Atsisiųsti: „Android“ iOS

    Įtempimas

    Daugelis žmonių mano, kad žaisti vaizdo žaidimus daro juos riebalais ir vangiu paversti asmeniu, kuris myli sofą. Bet su „Ingress“ programa, galite gauti gana atgal į formą. Išplėstos realybės programa daro aplinką geresnę ir motyvuoja jus išeiti net ir nedideliam pasivaikščiojimui. Nesvarbu, kokią misiją tu žaidi, turite išeiti iš namų, kad gautumėte puikią patirtį.

    Tai suteikia asmeniui kažką kitokio, nei įprastas treniruotės režimas. Perkelkite mobiliuosius žaidimus visiškai nauju lygiu, aktyviau ir nuolat judėdami. Sukurkite aljansus ir įsilaužkite priešo portalus, norėdami gauti papildomų taškų.

    Atsisiųsti: „Android“ iOS

    Endomondo

    „Endomondo“ yra paprasta programa, kuri stebi jūsų važiavimą, važiavimą dviračiu ir veiklą, atliekamą lauko sąlygomis, ir suteikia jums geresnius fitneso tikslus su mokymo ir instruktavimo funkcija. Jau seniai tai buvo mėgstamiausia fitneso programa ir treniruočių programa žmonėms, norintiems gauti daugiau iš savo pasivaikščiojimų ir bėgimų.

    Naudodamiesi programa „GPS“ galite gauti tikslius duomenis apie savo fizinę veiklą ir kitus 40+ sportą. Už kiekvieną mylią / km gausite reikiamą garso grįžtamąjį ryšį ir pateikiate žurnalą apie kasdienį mokymą. Su garso treneriu galite gauti rekomendacijas, kaip pasiekti savo tinkamumo tikslą.

    Atsisiųsti: „Android“ iOS | „Windows“

    „Google Fit“

    Naudodami „Google Fit“, atliksite visas pastangas, žingsnis, sėdėjimas ir geras nakties miego skaičius. Nuo kardio iki svorio mokymo „ Android“ treniruočių programa yra skirta treniruoti jus kiekviename žingsnyje. „Google Fit“ padeda jums padaryti sveiką savo gyvenimo pasikeitimą, tapdamas gyvesniu, sąmoningu ir motyvuotu.

    Lengvai sekite bet kokią veiklą, taip pat statistinius duomenis apie savo keliones, pasivaikščiojimus ir važiavimus. Išmatuokite savo sveikatą „Google Fit“ ir gaukite dienos, savaitės ar mėnesio duomenis iš bet kurios vietos. Ji paveldi visą integraciją su „Android Wear“, suteikdama lankstesnę kontrolę savo fitneso tikslams.

    Atsisiųsti: „Android“

    Stravos važiavimas ir dviračių sportas

    Sportininkams, sportininkams. „Strava“ turi unikalų laimikį, palyginti su kitomis konkurencinėmis sveikatos programomis. Kai asmuo važiuoja arba važiuoja dviračiu su programa, tas asmuo iš tikrųjų konkuruoja su kitais „Strava“ naudotojais ir su didžiuliu programos vartotoju; jums reikia nustatyti šiek tiek didesnius tikslus. Ši asmeninė programa vartotojams suteikia švarią ir draugišką vartotojo sąsają; Jūs galite geriau kontroliuoti savo mokymo metodus.

    Jūs galite lengvai gauti netoliese esančias vietas, kur važinėti ir važiuoti su draugais. Prisijunkite prie mėnesinių iššūkių, kurie yra skirti jums tolesniam darbui. Užbaigę segmentą, nedelsdami gaukite rezultatus ir suderinkite su kitais. Strava suteikia jums visą treniruočių istoriją vienoje vietoje.

    Atsisiųsti: „Android“ iOS

    Paprasčiausiai įdiekite šias fitneso programas ir treniruočių programas, kad gautumėte pagalbą, kad išlaikytumėte savo mokymą ir režimą. Su „Android“ treniruočių programomis, reguliariai atliekant fizinę veiklą ir fizinę veiklą, sumažėja širdies ligų ir nuovargio rizika. Suteikite išvardytoms programoms bandymą būti tinkamos visuomenės daliai.

    Ankstesnis Straipsnis

    Kaip nutildyti nepageidaujamus „Whatsapp“ pranešimus „Android“

    Kaip nutildyti nepageidaujamus „Whatsapp“ pranešimus „Android“

    Whatsapp yra labai žinomas tarp išmaniųjų telefonų vartotojų šiomis dienomis. Ji siūlo daugialypės terpės siuntimo paslaugą ir skambučius be jokių papildomų išlaidų, išskyrus jūsų interneto ryšį. Vienas iš svarbiausių Whatsapp traukos objektų yra daugelio grupių kūrimas, kad galėtų bendrauti su visais šios grupės žmonėmis. Visi pranešimai konkrečiai gru...

    Kitas Straipsnis

    Kaip atkurti „USB Pen Drive“ prarastą erdvę sistemoje „Windows“ (be jokių programų)

    Kaip atkurti „USB Pen Drive“ prarastą erdvę sistemoje „Windows“ (be jokių programų)

    Facebook „Twitter“ Pinterest WhatsApp Telegrama Pen Drives yra labai patogu saugoti ir transportuoti duomenis daugelyje situacijų. Naudodamiesi tam tikrais tikslais galėjome matyti, kad kai kurių MB diapazone USB talpa sumažinama iki minimumo. Ši USB erdvė gali būti atkurta sistemoje „Windows“ be jokios konkrečios formatavimo priemonės. Tai yra daugiap...