„Google“ neseniai paskelbė savo „Digital Wellbeing“ programą kartu su „Android Pie“ „Google I / O“ konferencijoje. „Digital Wellbeing“ yra „Android“ operacinės sistemos „Dev“ komandos funkcijų rinkinys, skirtas kontroliuoti naudotojų išmanųjį telefoną ir sutelkti dėmesį į skaitmeninę sveikatą ir sveikatingumą. „ Digital Wellbeing“, kaip ji pavadina, tikisi vartotojo gerovės per skaitmeninę platformą.

Šiame straipsnyje mes vadovaujamės visame vadove, kad galėtumėte naudoti „Google“ skaitmeninės gerovės funkciją „Android“ išmaniajame telefone ir „Google“ namų įrenginiuose.

Turinys

1. Kaip gauti „Google“ skaitmeninę gerovę
2. Kaip peržiūrėti naudojimo duomenis?
3. Kaip nustatyti programos laikmatį?
4. Keisti arba išjungti programos laikmatį?
5. Kaip naudotis „Wind Down“?
6. Kaip sumažinti pranešimų dažnumą?
7. Kaip valdyti pranešimus?
8. Kaip nustatyti neiškraipymą?
9. Kaip sukurti „Google“ namų skaitmeninę gerovę?
10. Kaip visiškai išjungti skaitmeninę gerovę?
11. Papildomi patarimai skaitmeniniam gerovei.

Kaip gauti „Google“ skaitmeninę gerovę?

„Google“ paskelbė „Digital Wellbeing“ funkciją tik „ Android 9.0 Pie“ operacinei sistemai, kurioje veikia išmanieji telefonai, ypač „ Pixel“ smartfonams. Iš pradžių tik „Google“ ženklu pažymėti išmanieji telefonai ir tabletės buvo vieninteliai įrenginiai, palaikantys „Google“ skaitmeninės gerovės funkciją kaip „beta“. Galiausiai „ Google“ stumdavo šią funkciją į daugiau išmaniųjų telefonų, kuriuose veikia „Android Pie“. Jei kompiuteryje yra „ Android“ vienas išmanusis telefonas su „Android Pie“ operacine sistema, galite išbandyti „Digital Wellbeing“.

Skaitmeninės gerovės funkcija „ Google Play“ parduotuvėje galima atsisiųsti iš bet kurios šalies. „ Digital Store“ galite ieškoti tiesiogiai „Play“ parduotuvėje. Jei negalite jo rasti parduotuvėje, eikite į „Google“ programą ir ieškokite jo. Programą galite įdiegti iš paieškos rezultatų. Kitas būdas gauti programą yra atsisiųsti APK failą iš trečiųjų šalių svetainių. Populiarių programų prieglobos svetainių, pvz., „APK Mirror“, patikimos ir naujausios versijos.

Pastaba : Net „APK“ diegimo metodas veikia tik „Pixel“ arba „Android One“ išmaniajame telefone su „Android 9 Pie OS“.

Kaip peržiūrėti naudojimo duomenis?

Kai pradėsite naudotis „Digital Wellbeing“, programa pati saugo jūsų programos naudojimo ir išmaniojo telefono naudojimą pagal trukmę. Programos naudojimo laiką, veiklą ir sąveiką kiekvienoje programoje galite rasti iš „Digital Wellbeing“ grafinės sąsajos. Jis taip pat rodo, kaip dažnai naudojate programą, iš konkrečios programos gautų pranešimų skaičių ir kiek kartų patikrinate savo telefoną.

1. Išmaniajame telefone eikite į įrenginio nustatymų skydelį.
2. Slinkite žemyn ir bakstelėkite parinktį Skaitmeninė gerovė . Jei negalite rasti parinkties, eikite į „App“ stalčių iš pagrindinio ekrano ir atidarykite „Digital Wellbeing“ programą.
3. Bakstelėkite apskritimo apskritimą, kuriame rodomas kiekvieno programos naudojimo laikas.
4. Kitame lange galite matyti visą programos naudojimą laiko atžvilgiu ir išmaniojo telefono naudojimo trukmę.

Kaip nustatyti „App Timer“ skaitmeninį gerovę?

Daugelis iš mūsų gali nežinoti laiko, kurį išleidžiame išmaniajame telefone, kol pradėsime naudotis „ Digital Wellbeing“ . Komplekte yra programos laikmačio funkcija, leidžianti jums valdyti programos naudojimą. Galite nustatyti naudojimo trukmės ribą kiekvienai programai, kad negalėtumėte naudoti programos per nustatytą laiką. Programos, kurias naudojote per nustatytą dienos laiką, bus išjungtos ir rodomos pilka spalva, ir jūs negalėsite jų atidaryti tą pačią dieną.

1. Atidarykite „ Digital Wellbeing“ iš „Settings“ meniu.
2. Palieskite prietaisų skydelį ir raskite programų naudojimo sąrašą.
3. Bakstelėkite rodyklę šalia kiekvienos programos.
4. Meniu nustatykite naudojimo laikmačio ribą.
5. Laikotarpį galite pasirinkti nuo 5 minučių iki 23 valandų ir 55 minučių .

Jūs būsite įspėti, kai spustelėsite konkrečių programų terminą.

Kaip pakeisti / išjungti skaitmeninį gerovės programos laikmatį?

Jei jau nustatėte laiko apribojimus bet kuriai programai, jis išlieka amžinai ir jums gali prireikti reguliariai juos naudoti per tam tikrą laiką, kurį jau nustatėte. Jei norite išplėsti arba sutrumpinti naudojimo ribą, galite išjungti arba pakeisti bet kurios „Google“ gerovės programos programas.

1. Eikite į „ Settings“> „Digital Wellbeing“ .
2. Bakstelėkite prietaisų skydelį .
3. Palieskite rodyklės mygtuką prieš programą, kurią norite pratęsti terminą, ir pasirinkite ribą arba ribą (norėdami išjungti laikmatį).
4. Jei jūsų programa yra pilka, ty išjungta po laiko naudojimo ribos, bakstelėkite jį ir pasirinkite „ Sužinokite daugiau “. Galite pasirinkti laiką arba išjungti laikmatį.

Kaip naudotis „Wind Down“ funkcija?

„ Wind Down“ funkcija yra įdomus „Android“ skaitmeninės gerovės priedas, kuris gali kontroliuoti jūsų sąveiką su išmaniuoju telefonu, ypač kai einate miegoti. „Wind Down“ padeda užblokuoti kiekvieną pranešimą, skambučius ir netgi spalvingus elementus ekrane, kad galėtumėte rasti prietaiso naudojimo nuobodu. „The Wind Down“ pilkos spalvos funkcija išjungia visas spalvas ir parodys išmaniojo telefono sąsają juoda ir balta arba nespalvota.

1. Atidaryti Skaitmeninės gerovės sąsają.
2. Pagrindiniame puslapyje eikite į „ Wind Down“ („Žemyn“) nuo būdų, kaip atsijungti .
3. Įgalinkite „ Wind Down“ funkciją.
4. Nustatykite pradžios laiką ir pabaigos laiką . Ją galite nustatyti tarp įprastinio miego laiko, kad būtų išvengta nereikalingo išmaniojo telefono naudojimo be miego.
5. Jei reikia, įjunkite „ Grayscale“ („pilkosios skalės“) ir netrukdykite .

Taip pat galite suplanuoti „ Nightlight“ funkciją, išskyrus „Wind Down“.

Kaip valdyti skaitmeninius gerovės pranešimus?

Vienas iš labiausiai trikdančių veiksnių, kurie vėl veda prie nuolatinio išmaniojo telefono naudojimo, yra pranešimų perpildymas. Dauguma iš mūsų neužkerta kelio pranešimams apie tokį paprastumą. Taigi, „Google“ nusprendė vartotojams suteikti kontrolę per nepavykusius pranešimus apie išmaniuosius telefonus. Naudodami „Google“ skaitmeninę gerovę „Android Pie“ išmaniajame telefone, galite nuspręsti, kaip dažnai norite gauti pranešimus ir rodyti juos vėliau patogiu laiku.

1. Atidarykite skaitmeninį gerovę išmaniajame telefone.
2. Slinkite žemyn ir bakstelėkite Valdyti pranešimus .
3. Bakstelėkite, jei norite išjungti sąrašo mygtukus kiekvienoje programoje. Tai visiškai išjungs pranešimus iš programų.
4. Jei norite tvarkyti atskirų programų pranešimų nuostatas, bakstelėkite kiekvieną programos piktogramą. Galimybės apima „Pertraukimas“, „Užrakinti ekrano pranešimus“, „Nukreipti DND“, pranešimo taškas programos piktogramoje iš namų / stalčiaus ekrano.

Kaip naudotis Negalima trukdyti?

„ Do not Disturb“ arba „ DND“ funkcija yra „Google“ skaitmeninės gerovės „ Wind Down “ dalis. Tai yra panašus „Neiškraipykite“ funkcijos pritaikymas senesnėse „Android“ versijose, kurios neleidžia „Android“ išmaniojo telefono išjungti pranešimus, įspėjimus, pavojaus signalus, žiniasklaidos garsus ir pan. Skirtingai nuo standartinio tylaus režimo, „DND“ „Android“ leidžia jums valdyti išjungimo režimą, pasirinktinius kontaktus, kad liktumėte prietaisui nutildyti, sprendžiant pakartotinius skambinančius asmenis ir kitus įvykius.

Nustatykite „Neiškraipykite“ laiko grafiką .

1. Įveskite „ Nepažeisti“.
2. Bakstelėkite Įjungti automatiškai ir nustatykite taisykles, kad būtų galima paleisti, kai aktyvus nėra.
3. Bakstelėkite Trukmė, kad nustatytumėte terminą, kuriuo DND turi išlikti aktyvus.

Vykdykite veiksmus, kad galėtumėte valdyti gaunamus skambučius „Neiškraipykite“.

1. Bakstelėkite „ Do not Disturb“ iš „Digital Wellbeing“ pagrindinio puslapio.
2. Pasirinkite Skambučiai ir bakstelėkite Leisti skambučius, kad pasirinktumėte kontaktus, kuriuos norite gauti iš skambučių.
3. Įjunkite leisti pakartotinius skambintojus įspėti skambinančius asmenis, kurie skambina du kartus per 15 minučių nuo intervalo.

Be to, galite keisti garso išvesties nuostatas, pranešimo nustatymus ir pranešimus iš „Android“ skaitmeninės gerovės „Langas„ Neiškraipyti “.

Kaip sukurti „Google“ namų skaitmeninę gerovę?

Įdiegus „Google Digital Wellbeing“ į „Android“ įrenginius ir „Pixel“ išmaniuosius telefonus, „Google“ pradėjo diegti šią funkciją į „Google Home Hub“ ir jos periferinius įrenginius, įskaitant „Home Mini“, „Home“ ir pan. „Android“ išmaniuosiuose telefonuose, bet su įvairiomis parinktimis, kurios valdo „Google“ namų įrenginių naudojimą.

Vietoj „App“ laikmačio, „DND“ ir „Wind Down“, „Google“ namų skaitmeninis gerovė turi tik filtrus ir prastovų. Naudodamiesi parinktimi „ Filtrai“, galite nustatyti, kokias funkcijas ir įgūdžius reikia užblokuoti gerovės valandomis. Kita vertus, išjungimo laikas leidžia blokuoti visas komandas, pranešimus, pavojaus signalus ir laikmačius.

Kaip įprasta, šią papildomą „Google“ namų įrenginių funkciją galite nustatyti iš „Android“ išmaniojo telefono „ogle Home“ programos, kurią naudojate namų prietaisams valdyti. Norėdami sukurti „Google“ namų skaitmeninę gerovę, atlikite šiuos veiksmus.

1. Atidarykite „ Google“ namų programą savo išmaniajame telefone.
2. Bakstelėkite Sąskaitos parinktys.
3. Eikite į savo namus.
4. Meniu „ Namų nariai“ palieskite „ Skaitmeninė gerovė“ . Jei nematote, nedelsdami atnaujinkite programą į naujausią „ Google Play“ parduotuvės versiją.
5. Kitame lange pasirinkite tinkamas filtravimo parinktis ir prastovos prioritetus .

Jei supainiotumėte apie bet kurią iš lango parinktį, patikrinkite išsamų kiekvieno iš jų išplėtimą.

Filtrai

„Google“ namų skaitmeninės gerovės filtrų skirtuke galite kontroliuoti paslaugas, įskaitant pranešimus, muziką, skambučius, pranešimus, kitus veiksmus ir kt.

• Filtrus galite taikyti bet kuriai konkrečiai grupei per se,
  • Visiems: taikoma visiems, kurie naudoja „Google“ namų įrenginius.
  • Tik prižiūrimos paskyros ir svečiai: filtrai bus taikomi tik toms paskyroms, kurios yra įtrauktos į jūsų šeimos nuorodą ir svečių sąskaitas.
• Muzika: jei pasirinksite Muzikos filtravimas, „Google“ namai nebebus muzikos, kai paprašysite, kol išjungsite Skaitmeninę gerovę.
• Vaizdo įrašas: tai neužblokuoja viso vaizdo įrašų („Google“ pagrindiniame centre). Jūs vis tiek galite žaisti vaizdo įrašus iš „Youtube“ apriboto režimo, „Youtube“ TV filtruoto režimo ir „Youtube Kids“ be jokių pertraukų.
• Skambučiai ir pranešimai: „ Google“ pagrindinis puslapis paprastai leidžia skambinti ir pranešimus iš „Android“ telefono. Tačiau, jei įjungsite filtrą, jis bus išjungtas.
• Padėjėjų atsakymai: „ Google Assistant“ aptarimas bus apribotas svarbiausiomis užklausomis, pvz., Laiku, oru ir kt.
• Veiksmai „Google“: kiekvienas išorinis veiksmas ir veikla, naudojant „Google“ teikiamas trečiųjų šalių paslaugas (pvz., Naujienų skaitymas ir kt.), Yra išjungta.

Prastovos

Prastovos trukmė yra tokia pati kaip „ Google“ skaitmeninio gerovės programoje „ Android“ „Oreo“ išmaniųjų telefonų „ Wind Down“ funkcija. Jį palaiko jau nustatyti filtrai, jis laiko tvarkaraštį, kad būtų galima naudotis „Wellbeing“ funkcijomis. Kai kurie iš anksto nustatyti tvarkaraščiai jau yra prieinami. Tačiau galite nustatyti ir savo laiko nustatymus naudodami „ Google“ namų programą.

1. Išmaniajame telefone atidarykite „ Google“ namų programą .
2. Eikite į paskyrą> savo namus> Skaitmeninė gerovė .
3. Bakstelėkite Naujas tvarkaraštis, jei norite nustatyti pasirinktinį laiko parinktį, kad automatiškai įjungtumėte prastovų laiką.

Kaip visiškai išjungti skaitmeninę gerovę?

Kadangi „Digital Wellbeing“ funkcija yra sistemos parinktis, ji stebės jūsų išmaniojo telefono naudojimo duomenis ir veiks pagal jūsų pageidavimus. Nors galite išjungti „Wind“, DND ir kitas funkcijas, jis gali rinkti duomenis ir gali būti aktyvuotas bet kuriuo metu. Jei vis dar norite išjungti šią funkciją visam laikui, vienintelis būdas yra „išjungti naudojimosi prieigą“ ir čia yra.

1. Atidarykite nustatymus> Skaitmeninė gerovė.
2. Viršutiniame dešiniajame kampe bakstelėkite trijų taškų meniu piktogramą.
3. Palieskite Išjungti naudojimo prieigą.
4. Patvirtinkite, kad išjungtumėte langą „ Nustatymai“ iš lizdo lango.

Papildomi patarimai skaitmeniniam gerovei

Štai keletas naudingų patarimų, kaip „Android“ „Pie“ išmaniajame telefone gauti maksimalią „Digital Wellbeing“ funkciją.

• Jei turite „ Pixel 3“ išmanųjį telefoną, išjunkite jį žemyn, kad išjungtumėte DND.
• Galite įjungti „Digital Wellbeing“ funkcijas tiesiog klausdami „ Google“ padėjėjo . Pvz., Paprašykite asistento įjungti „Neįsijunkite “. Jis persijungs DND su visais iš anksto nustatytais parametrais.
• Jei norite, kad vėliau juos pamatytumėte, galite bakstelėti pranešimo įspėjimus Snooze .
• Nuotolinio valdymo pultus galite nustatyti į savo „Android“ įrenginį naudodami „ Google“ šeimos nuorodą .

Skaitmeninės gerovės poveikis taip pat išplėstas ir kitoms „Google“ programoms, įskaitant „ Gmail“ ir „ YouTube“ . „Gmail“ programoje rodomi didelio prioriteto gaunami pranešimai, o „YouTube“ turi galimybę išsaugoti kiekvieną pranešimą ir parodyti šią informaciją iki dienos pabaigos. Bendrovė išplės „Wellbeing“ galimybes daugeliui jų programų atskirai, o platforma - daugeliui kitų „Android“ naudotojų.